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　　中工网讯 近日★◈✿，中国铁建大桥工程局集团二公司工会制定职工健康行动派计划天海翼快播★◈✿，通过体质测试凯发k8娱乐官网入口★◈✿、科学健身大讲堂天海翼快播★◈✿、打卡职工健身房★◈✿、职工食堂营养升级★◈✿、体育赛事与兴趣战队双管齐下等五大专属福利★◈✿，从运动到饮食天海翼快播★◈✿、从知识到兴趣★◈✿，帮助职工轻松实现健康目标★◈✿。

　　为持续深化全员健康行动★◈✿，帮助职工更好地了解自身体质状况凯发k8娱乐官网入口凯发k8娱乐官网入口★◈✿，公司工会定期开展职工体质测试活动★◈✿，根据职工年龄及体质特征天海翼快播★◈✿，进行台阶操★◈✿、肺活量★◈✿、俯卧撑★◈✿、仰卧起坐等12项测试★◈✿，并为职工出具结果评定报告凯发k8娱乐官网入口★◈✿，综合反映职工体能情况凯发国际k8官网★◈✿。公司工会还遴选专业人员★◈✿，根据职工的报告数据制定个性化健康运动方案★◈✿，帮助职工掌握科学的健身原则与方法★◈✿。

　　同时★◈✿，为引导职工树立科学健康观天海翼快播★◈✿，公司工会开展科学健身大讲堂讲座活动太阳能★◈✿。首期特邀太极拳专家凯发k8娱乐官网入口★◈✿，为职工介绍太极拳对增强体质★◈✿、改善心肺功能等方面的积极作用★◈✿。讲座还对八段锦动作规范进行细致入微地讲解★◈✿，每个动作都进行示范和指导天海翼快播凯发天生赢家一触即发★◈✿！★◈✿，让职工准确掌握动作要领★◈✿。

　　在此基础上★◈✿，公司工会升级改造项目职工健身房★◈✿，为每个项目健身房新增智能体脂检测仪★◈✿，可获取体脂率★◈✿、肌肉量等12项身体数据★◈✿，同步生成个性化运动建议★◈✿，助力职工精准实现减脂塑形★◈✿、体能提升等目标★◈✿。“以前健身凭感觉★◈✿，现在数据会‘说话’凯发k8天生赢家生物环保★◈✿，★◈✿！★◈✿！”职工蒲亨睿通过体脂报告调整训练计划★◈✿，两个月体脂率下降4%★◈✿。项目同步推出“21天健身打卡挑战”AG凯发k8真人娱乐★◈✿，★◈✿，更有月度“体能进步王”评选激励天海翼快播★◈✿。目前各职工健身房日均服务超60人次★◈✿，午间及下班后成健身高峰★◈✿。

　　公司工会还以“体育赛事强体能★◈✿、兴趣战队养习惯”为抓手★◈✿，推进职工体重管理★◈✿。职工篮球联赛吸引职工参赛★◈✿，场均跑动超3.5公里★◈✿。公司工会同步升级六大兴趣战队★◈✿：晨跑队开启“百日千里”挑战★◈✿、燃脂舞蹈队编排活力工间操★◈✿、羽毛球队创新“折返接球积分赛”★◈✿、健步走队相约饭后3公里……

　　此外★◈✿，为助力职工科学饮食天海翼快播★◈✿，公司工会联合食堂管理委员会推出营养健康餐均衡膳食★◈✿，并定期更新菜单凯发k8娱乐官网入口★◈✿。食堂每日提供多种低脂高蛋白餐★◈✿、控糖主食和营养汤品★◈✿；增设“健康优选窗口”凯发k8娱乐官网入口★◈✿，主打杂粮饭★◈✿、清蒸菜品及高纤维蔬菜★◈✿，并标注“减脂推荐”“增肌优选”标签★◈✿，让职工按需精准搭配凯发k8国际首页登录★◈✿。